Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc nướng sate

Bạch tuộc nướng sate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Bạch tuộc nướng sate

một món ăn đơn giản lại hao bia 🤣

Nguyên liệu

1/2 lọ

sate

1 thìa cf

muối

1 thìa cf

đường

1 xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc bỏ dấm. muối bóp sạch để ráo

* Bước 2

Bật lò nướng 200oC 10p

* Bước 3

Ướp bạch tuộc với : sate. muối. tiêu. đường

* Bước 4

Đặt vỉ nướng dưới lót khay nướng nhiệt 200oC trong 25p tùy vào bạch tuộc to hay nhỏ nha
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bạch tuộc chín cắt miếng vừa ăn dọn ra bàn mum thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne