Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc chiên trứng cho bữa cơm gia đình

Bạch tuộc chiên trứng cho bữa cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bạch tuộc chiên trứng cho bữa cơm gia đình

Làm bánh nên còn dư bạch tuộc và tôm nên tranh thủ làm món gì đó cho hết và thế là trứng bạch tuộc ra đời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

3032 phút
1 thìa canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc và tôm thái nhỏ, xào cùng bột nêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng đánh đều cùng tiêu, nước mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành rồi xào bạch tuộc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi bạch tuộc chín thì cho trứng từ từ vào và dàn đều hành trứng và bạch tuộc.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậy vung và nhỏ lửa cho chín, thêm hành lá
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vì to khó trở nên dùng thìa chắn làm 4 miếng và trở từng miếng.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hai mặt vàng là được. Thơm lừng cả nhà và thèm quá
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cắt nhỏ chấm nước mắm ớt hoặc tương ớt
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne