Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc hấp

Bạch tuộc hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Tiềng

Bạch tuộc hấp

Món nhậu cho các bạn và tôi.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc lấy túi mật rửa sạch vớt ra rổ ráo nước.

* Bước 2

Đem hấp chín.

* Bước 3

Rau húng rửa sạch. Chuối chát sạch cắt lát.

* Bước 4

Cho bạch tuộc đã hấp chín ra dĩa. Ăn kèm với nước mắm gừng, chuối chát, rau húng. Ngon hơn khi cùng bạn bè làm vài lon cuối tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne