Trang chủ salad trái cây Cách Làm Món SP.0248 - Nộm Xoài Rau Răm của Sơn Perth

SP.0248 - Nộm Xoài Rau Răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

Cách Làm Món SP.0248 - Nộm Xoài Rau Răm của Sơn Perth

Ngoại ở quê gửi lên cả thùng xoài cho ăn mà nhìu quá ăn không hết nên mình đem ra làm đá bọc, làm kèm, làm bánh và trộn gỏi để ăn. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15p
2 trái

xoài

1 ít

rau răm

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ rửa sạch để ráo nước rồi bào mỏng hoặc bào sợi tùy thích. Lựa xoài vừa chín tới có mùi thơm ăn mới ngon.

* Bước 2

Rau răm rửa sạch rồi thái nhỏ. Đậu phộng rang vàng rồi giã nhỏ. Hành tím đem chuốt mỏng rồi phi vàng.

* Bước 3

Nước mắm và đường trộn đều cho tan.

* Bước 4

Cho xoài vào tô lớn rồi cho rau răm vào. Rưới nước mắm vào trộn đều lên xem vừa miệng chưa. Múc ra dĩa mới cho hành phi và đậu phộng lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne