Trang chủ salad trái cây Cách Làm Món Gỏi sứa xoài xanh rau húng của Nhà Vân

Gỏi sứa xoài xanh rau húng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Gỏi sứa xoài xanh rau húng của Nhà Vân

Mình lấy cảm hứng từ món nộm tai của 1 anh đồng nghiệp. Thứ thay duy nhất là tai thành sứa. 1 hôm nào đó sẽ thử làm nộm tai sau. #bepvang #beplairai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa ăn liền bỏ nước, dội qua 1 lần nước sôi. Xoài xanh nạo sợi. Rau húng nhặt sạch, thái rối.

* Bước 2

Pha nước mắm chua ngọt với tỉ lệ: 1 mắm: 1 đường: 1/2 chanh (tỉ lệ tùy chỉnh bởi vị mắm và chua của xoài) thêm tỏi, ớt băm nhỏ.

* Bước 3

Rưới nước mắm trộn sứa và xoài. Nêm lại theo khẩu vị. Để nguyên ít nhất 30 phút cho ngấm đề vị. Trộn rau húng vào và bày đĩa thưởng thức
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne