Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngân

Hàu nướng mỡ hành

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
1 kg

Hàu

5 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa sạch, cho vào nồi cùng 1 chút nước đun tầm 1-2 phút cho vỏ hàu mở để tách vỏ

* Bước 2

Trong lúc chờ hàu tách vỏ, thái 5 củ hành khô, phi hành khô với 1 thìa dầu ăn và 1 thìa bơ. Sau đó cho 2 thìa tương ớt, 1/2 thìa đường, 1 chút hạt nêm, 4 thìa nước lọc rồi khuấy đều trên lửa nhỏ cho đến khi phần sốt này sánh lại, tắt bếp, rắc hành và mùi thái nhỏ vào sốt

* Bước 3

Tách vỏ hàu, để hàu bên phần vỏ trũng, dưới sốt lên và rắc lạc giã sơ lên

* Bước 4

Đem nướng tầm 4-5 phút. Vậy là đã có 1 đĩa hàu nướng mỡ hành ngon toẹt vời rồi 😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne