Trang chủ hàu Hàu hấp bún tàu

Hàu hấp bún tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Tran

Hàu hấp bún tàu

Nguyên liệu

10 con

Hàu

4 cuộn

Bún tàu

2 củ

tỏi

1 nhánh nhỏ

gừng

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua ngoài chợ người ta tách vỏ dùm mình rồi, về rửa lại cho sạch vụn vỏ hàu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng cắt sợi, ớt băm nhỏ, tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bún tàu ngâm nước ấm khoảng 20’ cho mềm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn dầu mè vô bún. Sau đó bỏ ít bún lên trên con hàu. Hấp với lửa lớn trong vòng 10’
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn hỗn hợp 1 muỗng canh xì dầu, ít dầu hào, đường. Phi thơm tỏi ớt gừng sau đó đổ hỗn hợp trên để làm sốt.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau khi hấp chín hàu rưới nước sốt lên và dùng nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne