Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Gỏi sứa của Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Gỏi sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Cách Làm Món Gỏi sứa của Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Món ăn chơi #BếpVàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa cắt miếng vừa ăn đem đi ngâm tầm vài giờ”mình ngâm qua đêm”.Sau đó vắt cho ra bớt nước,trộn carrot+xoài bào vào, tiếp là rau răm nếu có thịt thì xắt mỏng bỏ vào luôn,khế chua bào mỏng vắt cho thật ráo nước bỏ vô bóp chung cho đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi+ớt băm nhuyễn để qua 1 bên,bỏ 5 muỗng đường,nửa củ tỏi,1,5 trái ớt cay,3muỗng nước mắm,2 trái chanh quấy cho tan hết đường xong đổ phần ớt+tỏi đã băm vô là được chén nước mắm trộn gỏi.Bỏ gỏi vào dĩa rắc hành phi+đậu phụng lên chan xíu nước mắm cho vừa miệng là xong
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne