Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Gỏi sứa dưa leo của QUÂN NGUYỄN

Gỏi sứa dưa leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi sứa dưa leo của QUÂN NGUYỄN

Món gỏi thanh mát ngày hè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ sơ chế sạch sẽ, dưa leo bỏ ruột cắt sợi, cà rốt hành tây cắt sợi. Tất cả xốc với giấm đường rồi để đó.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi cho sứa vô trụng sơ rồi đổ ra rổ cho ráo. Pha mắm :2 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường +1 muỗng canh cốt chanh + 1 muỗng canh tôi ớt băm. Vắt ráo dưa leo, cà rốt, hành tây cho vào thau, cho nước mắm vô trộn cho thấm rồi cho rau răm, sứa và đậu phộng rang đập dập vô trộn đều lên là xong.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne