Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Gỏi sứa của Bếp của Quỳnh

Gỏi sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Gỏi sứa của Bếp của Quỳnh

#bepvang Gỏi sứa là món ngon ngon, sứa giòn sực sực, rất quen thuộc với người dân vùng biển như mình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa rửa với nước ấm, vắt sơ nước, để ráo, trộn với 1 thìa bột canh trong 10 phút.

* Bước 2

Pha chế 1 chén mắm chua ngọt theo tỉ lệ sau: 2 thìa đường, 1 thìa nước lọc, 1 thìa nước mắm, ớt tỏi giã nhuyễn, 1 thìa cốt chanh.

* Bước 3

Xoài giòn cắt mỏng bằng dao 2 lưỡi, trộn với 1 thìa đường.

* Bước 4

Phi dầu với hành tím.

* Bước 5

Khi ăn thì cho xoài vào sứa, cho mắm chua ngọt, cắt chuối chát từng lát mỏng cho vào luôn. Trộn đều hỗn hợp, cho hành phi dầu vào, sau đó cho rau thơm, cuối cùng rắc đậu phộng lên trên dĩa sứa cùng ít lát ớt đỏ cắt lát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne