Trang chủ rau Canh rau cải tôm càng

Canh rau cải tôm càng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh rau cải tôm càng

#mamcomcuame

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
1/2 kg

tôm càng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm càng lấy phần dơ trên đầu và lưng tôm rồi rửa sạch, cho vào nồi nấu với chút muối. Rau cải ngâm xíu muối, rửa sạch, cắt nhỏ

* Bước 2

Nước sôi cho rau cải vào, thêm chút nước mắm cho thơm rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne