Trang chủ mực Mực Ghim Sữa Nướng Sả Ớt

Mực Ghim Sữa Nướng Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Mực Ghim Sữa Nướng Sả Ớt

Nghe hơi lạ nhưng Tết nhà mình lại trữ hải sản để ăn cho đỡ ngán. Những món như cá nướng, cá hấp cuốn bánh tráng lại trưng dụng triệt để. Món mực này chỉ cực chỗ nhóm lò than, còn lại mực có vị đậm đà sẵn nên không ướp muối. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

ớt hiểm

1 trái

ớt sừng

2 cây

sả băm

1 muỗng

sa tế

1/2 mcf

muối

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

nước cốt tắc

1 muỗng canh

sữa đặc

1 trái lớn

ớt xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rã đông mực, ướp gia vị 15ph và xếp lên vỉ nướng. Mực co lại và trong là chín. Chấm muối ớt xanh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne