Trang chủ bò nướng Thịt nướng lá lốt

Thịt nướng lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thy Thy

Thịt nướng lá lốt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30phut

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với 1/2 thìa hạt nêm, 1 mắm, 1 đường, 1 hành tỏi băm, 1 xả băm, xíu tiêu, 1/2 nước màu trộn đều.

* Bước 2

Quấn thịt vào lá lốt rồi xiên vào que nhọn (mình dùng đũa ăn 1 lần chẻ nhỏ và gọt nhọn 1 đầu để làm que xiên).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào nồi chiên không dầu, phết lên trên 1 lớp dầu để khi nướng không bị khô. Chỉnh 180 độ trong 10 phút để nướng. Khi nào bếp tắt thì lật mặt dưới lên chỉnh nướng thêm 2-3 phút là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne