Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt xiên nướng (hoặc nướng miếng to đều được) bằng nồi chiên không dầu shanben

Thịt xiên nướng (hoặc nướng miếng to đều được) bằng nồi chiên không dầu shanben

Giới thiệu

Đầu bếp :

becon212

Thịt xiên nướng (hoặc nướng miếng to đều được) bằng nồi chiên không dầu shanben

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt xiên với tất cả gia vị sau đó cho tủ lạnh 5-6h (ướp lâu thịt ngấm vị :v). Cho vừa tay mắm và xì dầu thôi không sợ mặn.

* Bước 2

Lót 1 lớp giấy bạc xuống đáy nồi chiên k dầu nếu lười rửa :v

* Bước 3

Xếp thịt vào khuôn, vặn nồi lần 1 160 độ trong 15p, còn 5p cuối bỏ ra rắc vừng lên mặt thịt

* Bước 4

Vặn nồi lần 2 : lật mặt thịt, rắc tiếp vằng lên thịt, cho 160 độ trong 6-8p. Nếu muốn vàng giòn hơn thì cho thêm vài phút nữa thôi không cháy @@

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne