Trang chủ heo nướng Thịt heo quay da giòn

Thịt heo quay da giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Luong

Thịt heo quay da giòn

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45 phút
1 muỗng cafe

dấm

2 muỗng cafe

nước mắm

2 muỗng cafe

hạt nêm

1/2 muỗng cafe

ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt sau khi rửa sạch cho vào nồi úp mặt da xuống dưới, đổ nước và dấm vào vừa ngập phần da. Cho thêm ít hoa hồi hoặc gừng vào luột khoảng 10 phút.

* Bước 2

Vớt thịt ra để ráo nước. Xẻ thịt ra mỗi đoạn khoảng 2 cm. Chỉ cắt phần thịt không cắt tới phần mỡ.

* Bước 3

Trộn hỗn hợp hạt nêm, nước mắm, tỏi, ngũ vị hương cho đều sau đó ướp lên phần thịt không ướp phần da.

* Bước 4

Trộn hỗn hợp 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe muối cho tan hết phần muối.

* Bước 5

Lật mặt da lên thấm cho khô hết nước, dùng mũi dao nhọn rạch đều mặt da sau đó dùng cọ quét hỗn hợp muối chanh lên mặt da. Phần hỗn hợp còn lại sẽ quét thêm sau khi lớp đầu trên mặt da khô lại, lập đi lập lại đến khi hết hỗn hợp.

* Bước 6

Làm nóng nồi chiên trước. Sau đó cho thịt vào với phần mặt da hướng lên. Set nồi chiên 175 độ C và 45 phút.

* Bước 7

Bày ra dĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne