Trang chủ heo nướng Heo Quay Kho Đậu Hũ & Măng Tây Xào

Heo Quay Kho Đậu Hũ & Măng Tây Xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Heo Quay Kho Đậu Hũ & Măng Tây Xào

Heo quay chế biến được rất nhiều món. Hôm nay HL làm lần đầu tiên món HEO QUAY KHO ĐẬU HŨ, phải nói là ăn rất đưa cơm☺️ #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉HEO QUAY KHO ĐẬU HŨ👇 Hành lá nhặt rửa sạch để ráo nước. Đậu hũ chiên sắt làm 2 cho vừa ăn, thịt heo quay sắt lại cho vừa ăn nếu miếng to. Đặt chảo lên bếp cho chút dầu ăn rồi cho hành lá thái nhỏ vào phi thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo cho heo quay vào xào lên 2 phút, cho đậu hũ vào đảo đều lên. Cuối cùng cho nước tương, ớt bột, đường nâu và chút nước lạnh vào khuấy cho đường tan đều rồi đổ vào chảo heo quay, đảo đều lên cho heo quay và đậu hũ chiên ngấm đều gia vị, thêm hành lá sắt khúc và nếm lại cho vừa ăn (gia vị mình tăng giảm tuỳ theo số lượng heo quay và đậu hũ nhiều hay ít nhé)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn cho heo quay và đậu hũ vào đĩa rắc lên ít hành lá thái nhỏ nữa là xong💓
Ảnh Bước 3

* Bước 4

👉MĂNG TÂY XÀO👇 Măng tây rửa sạch thái đoạn ngắn vừa ăn, ớt ngọt rửa xong thái sợi dài, hành tây thái múi cau. 👉 Đặt chảo lên bếp cho chút dầu ăn, cho hành tây vào xào lên. Tiếp theo cho măng tây và ớt ngọt vào xào, nêm hạt nêm cho vừa ăn, khi thấy măng Tây chín tới thì cho sa tế và chút nước lạnh vào đảo đều lên, tắt bếp. Dọn món ăn ra đĩa là xong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne