Trang chủ heo nướng Ba rọi quay nước mắm

Ba rọi quay nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhat Hien

Ba rọi quay nước mắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi luộc sơ, ướp know, hành tỏi, thêm 1 xíu gừng

* Bước 2

Lau sạch gia vị, lăn sơ qua bột gạo,lăn qua trứng rồi lăn sơ qua bột chiên giòn, chiên vàng, vớt thịt ra, hòa nước mắm đường, phi vàng hành tỏi, bỏ thịt vào chiên sơ 5p là ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne