Trang chủ heo nướng Thịt quay giòn bì NCKD

Thịt quay giòn bì NCKD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Thịt quay giòn bì NCKD

Hôm nay có miếng ba chỉ con con, mình cũng thử làm món này 😍

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ luộc sơ cho chín phần bì là loại bỏ tạp chất

* Bước 2

Ướp thịt đã luộc với hành tỏi băm nhỏ, hạt nêm, mắm. Phần bì lau khô rồi sát dấm + muối sau đó dùng dĩa chọc kỹ phần bì. Để ngấm khoảng 1h

* Bước 3

Gạt hết hành tỏi bám trên thịt. Bọc giấy bạc nướng 180 độ 15’ cho thịt chín mềm bên trong. Sau đó bỏ giấy bạc nướng 190 độ mỗi mặt 10’. Cuối cùng ngửa phần bì lên lau sạch rồi nướng thêm 5’
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ra 1 bát con mỡ luôn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thái thịt ra đĩa và thưởng thức
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne