Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0484 - Ba Rọi Quay Mật Ong
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0484 - Ba Rọi Quay Mật Ong
Thịt ba rọi mình thường hay đem nướng nhưng lâu lâu đổi cách làm mình đem chiên giòn da khi ăn nhai nghe rốp rốp rất đã tai.
Nguyên liệu
thịt ba rọi
mật ong
dầu hào
dầu mè
nước mắm
chanh
bột baking soda
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi rửa sạch xắt mỏng và rửa với chút nước pha chanh để mỡ được trong, để ráo nước.
* Bước 2
Đem ướp gia vị để thấm. Dùng tăm xăm vào phần da rồi dùng baking soda pha chút nước thoa lên và để khô.
* Bước 3
Bắt chảo dầu rồi thả thịt vào chiên vàng giòn. Vớt ra để ráo dầu.
* Bước 4
Pha nước xốt: mật ong, dầu hào, dầu mè trộn đều lên.
* Bước 5
Đem từng miếng thịt đã chiên xiên vào que. Phết nước xốt lên rồi đem quay trên lò than hoặc quay trong lò. Quay cho thịt thấm đều nước xốt và vàng ươm là được.
* Bước 6
Ăn với xôi trắng rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne