Trang chủ heo nướng Thịt quay giòn bì bằng nckd tiết kiệm thời gian

Thịt quay giòn bì bằng nckd tiết kiệm thời gian

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh

Thịt quay giòn bì bằng nckd tiết kiệm thời gian

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, thấm thật khô, đặc biệt phần bì.

* Bước 2

Cho thịt vào nckd, quay phần bì lên, đắp muối trắng kín hết phần bì. Không nên để muối trắng rơi xuống phần thịt, thịt sẽ bị mặn. Bật nckd nướng thịt ở 180° 15'

* Bước 3

Lấy thịt ra, bỏ hết muối, lau sạch bì (nhớ bỏ hết muối rơi trong nồi), dùng xiên/nĩa xăm nhẹ lên phần bì (không xăm quá sâu, vào mỡ khi nướng mỡ chảy ra sẽ làm bì dai)

* Bước 4

Ướp phần thịt với hỗn hợp bột tỏi, ngũ vị hương (nếu không có bột tỏi thì giã tỏi lấy nước tỏi) khoảng 15' hoặc có thể nướng luôn. Không ướp vào phần bì, chỉ xoa hỗn hợp ướp quanh phần thịt

* Bước 5

Dùng 1 miếng chanh và 1 chút muối chà sát vào phần bì

* Bước 6

Cho vào nồi nướng 180° 20', trong khi nướng có thể mở nồi lau bớt mỡ tiết ra, sau 20' chưa đạt như ý thì bật nckd 200° khoảng 5'

* Bước 7

Sau khi nướng xong, chặt thịt vuông con chì. Thịt có thể chưa thấm gia vị, nhưng mềm ngọt ăn kèm dưa chua, rau sống hoặc với kimchi
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne