Trang chủ gà nướng Đùi gà nướng kiểu tây

Đùi gà nướng kiểu tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thao Daisy

Đùi gà nướng kiểu tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 đùi dành cho 1 bé

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/4 muỗng cf

bột tỏi

1/4 muỗng cf

basil

1/4 muỗng cf

bột cari

1/4 muỗng cf

syrub

1/6 muỗng cf

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào 1 chén, đeo bao tay và chà sát hỗn hợp lên đùi gà/ cánh gà cho đến khi vàng đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp và để vào tủ lạnh ngăn mát ít nhất 30 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ đùi gà đã ướp trên vào giấy bạc và bỏ vào lò nướng. Nướng 130 độ trong vòng 30p. Sau đó trở mặt và nướng 160 độ trong vòng 30 phút nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn mới mở giấy bạc ra để đùi gà luôn nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne