Trang chủ gà nướng Đùi gà nướng mật ong 🍯

Đùi gà nướng mật ong 🍯

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Liên

Đùi gà nướng mật ong 🍯

Trời xe xe lạnh như thế này làm món thịt nướng thì ngon phải biết cả nhà mình nhỉ🤪🤪🤪 không biết ai có sở thích ăn uống như em không ạ🤣🤣

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ngừoi

Thời gian nấu :

30 phút
2 thìa

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa gà và khía miếng nhỏ vừa ăn, như em là em lọc cả thịt và xương ra nên nó to vậy đó ạ

* Bước 2

Trộn hỗn hợp để ướp gà gồm : mật ong, tiêu, dầu điều, muối,dầu hào và gừng dập nhỏ sắt hạt lựu

* Bước 3

Ướp gà 30 phút trước khi nướng

* Bước 4

Khi nướng bật nồi chiên không dầu 120• 5 phút, ai không có nồi chiên thid mình dùng bếp ga hoặc áp chảo cũng rất ngon ạ

* Bước 5

Bỏ gà vào nồi chiên rồi bật 160• trong 10phúg để thịt được chính mặt da, và trở mặt thịt lại nướng tiếp phần sau 160• trong vòng 5 phút

* Bước 6

Bật 200• nướng trong vòng 10phút nữa để cho da giòn hơn và mỡ từ thịt được chảy ra🤣

* Bước 7

Téng tèng sau 25 phút mình nhìn nó quay và chín thì đã được ăn rồi nào. Chúng mình trang trí cho em gà và lấy một ít rau xanh ăn kèm cho đỡ ngán nhé🍾🍾🍾các bạn cùng mình thưởng thức nhé

* Bước 8

Chúc các bạn có một ngày tốt lành và học được nhiều món mới nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne