Trang chủ gỏi thái Gỏi Dưa Leo Gà Nướng Kiểu Thái

Gỏi Dưa Leo Gà Nướng Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Gỏi Dưa Leo Gà Nướng Kiểu Thái

Gà nướng nguyên con ăn đã ngon, mà chừa lại 1 ít trộn gỏi dưa leo hương vị Thái Lan cũng ngon không kém. Cả nhà cùng thử xem sao.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1/4 con

gà ta

2 trái

Dưa leo

10 trái

Cà chua Bi

1 nhánh

Lá quế

1 trái

Ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ướp muối ớt nướng chín sẵn. Ở đây mình dùng 1 góc tư con gà. Bỏ xương. Xé miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua bi cắt đôi trái. Cà rốt bào mỏng. Dưa leo để vỏ cho giòn, cắt đôi trái rồi bỏ ruột xắt miếng xéo. Trộn đều với 1 mcf đường cho thấm và để 15ph cho ra nước. Bỏ nước này đi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước trộn gỏi gồm nước chanh, đường, ớt, tỏi, nước mắm. Trộn đều với rau củ và gà. Thêm húng quế xắt sợi, lá chanh Thái xắt sợi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa dùng kèm nước mắm chua ngọt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne