Trang chủ bò nướng Beef teriyaki sandwich-Bánh mì bò nướng

Beef teriyaki sandwich-Bánh mì bò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhLiên Lê

Beef teriyaki sandwich-Bánh mì bò nướng

Thịt này có thể ướp trước, sau đó chia từng phần nhỏ bỏ đông đá. Khi muốn ăn thì chỉ bỏ ngoài tủ lanh thường buổi tối trước đó. Sáng chỉ cần 10 phút là xong cafe và bánh mì hoặc bún

Nguyên liệu

1 muỗng canh

nước tương mặn

1 muỗng canh

đường vàng

1 muỗng cafe

mè (vừng)

1 muỗng lưng cafe

tiêu xay nhuyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đường vàng, nước tương, tiêu, vừng trộn đều để riêng.

* Bước 2

Thịt bò cắt lát hơi dày. Sau đó trộn đều với gia vị ở phần 1, để ngăn mát tủ lạnh trên 24 tiếng.

* Bước 3

Bánh mì hâm (nướng) nóng phết bơ để bên. Nướng hoặc chiên thịt đã ướp qua đêm. Sau đó bỏ vào bánh mì cùng với sà lách, cà chua, ớt, ngò là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne