Trang chủ khai vị Tôm Trụng Rau Mồng Tơi Sốt Chanh (Khai Vị)

Tôm Trụng Rau Mồng Tơi Sốt Chanh (Khai Vị)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Tôm Trụng Rau Mồng Tơi Sốt Chanh (Khai Vị)

Lấy ý tưởng ''Mồng Tơi xào Tôm'' của bạn ''Minh.Nguyen'', ông xã nhà mình nghĩ ra món này, hơi lạ miệng nhưng khá ngon, được dùng như món khai vị. cho mình gửi lời cám ơn bạn ''Minh.Nguyen'' nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm và lột vỏ. Cho lá mồng tơi và tôm vào đảo sơ (KHÔNG dầu) sao cho mồng tơi còn xanh và tôm chỉ vừa chín. Tắt bếp, bày ra dĩa, dùng nóng. Khi ăn rưới dầu Ô - Liu (Olive) và vắt nửa trái chanh lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne