Trang chủ Món ăn Gà Rim/Sên Tiêu và Caramel (Hoặc Nước Màu)

Gà Rim/Sên Tiêu và Caramel (Hoặc Nước Màu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Gà Rim/Sên Tiêu và Caramel (Hoặc Nước Màu)

Nghĩ ra món này khi lười mà muốn ăn ngon. Nếu ko có Caramel có thể thay bằng Nước Màu để kho thịt/cá tự làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
500 g

filet gà

3 muỗng canh

Caramel

3 muỗng canh

nước mắm ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt filet gà ra thành từng miếng/lát vừa ăn, cho vào thố/thau nhỏ/chum nhỏ. Đổ/trút hết các nguyên liệu như trên vào và ngâm cả đêm hoặc sáng ngâm, chiều nấu.

* Bước 2

Đổ/trút hết vào chảo, bật lửa vừa, cho 100 ml nước vào thố để tráng cho hết nước ướp. Lại đổ/trút hết vào chảo. Rim/sên trong vòng 3 phút, không đậy nắp, trở mặt gà rim/sên tiếp 3 phút. Dùng với cơm nóng, có thể rưới/chan thêm ít xíu nước tương khi ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne