Cháo Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cháo Thịt Bằm

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1h
50 g

gạo

1 muỗng

dầu ăn

1 ít

tiêu

1 muỗng cafe

mắm

3 cây

hành lá

2 cây

ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo hầm cháo cho chín tầm 40 phút hoặc nấu nồi áp suất, có thể nấu sẵn trước (cho nhanh)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn và hành tím vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho thịt heo xay vào xào chín với gia vị: muối, tiêu, mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt đã xào chín vào nồi cháo nấu thêm 15 phút, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, thả hành ngò vào, múc cháo ra tô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trang trí thêm hành ngò, gừng cắt sợi, thêm ít tiêu để mùi vị thêm ngon và hấp dẫn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne