Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Thịt nhồi cải thìa chiên giòn

Thịt nhồi cải thìa chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Thịt nhồi cải thìa chiên giòn

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa rửa sạch cắt sát gốc bẹ nào lá dài quá cắt bớt.rửa sạch để ráo nước.thịt xay ướp hành tím bằm nhuyễn,bột nêm,tiêu.lấy thịt vừa đủ nhấn vào chén bột khô bột gì cũng được rồi nắn lên bẹ cải chỗ bột đó nhằm hút nước chỗ bẹ cải và dính khi áo bột không tróc ra.khuấy bột chiên giòn lỏng hơn sệt một chút nhấn ngủedn cọng cải vào áo rồi cho vào chảo dầu nóng chiên.cải vàng vớt ra,có thể chiên 2 lần nếu muón giòn hơn.cải nhồi thịt ăn kèm mayonnaise và tương ớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên xong chỗ có thịt ăn giòn mềm chỗ lá cải giòn rụm luôn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne