Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Bún Đậu Thịt Luộc Mắm Tôm

Bún Đậu Thịt Luộc Mắm Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Bún Đậu Thịt Luộc Mắm Tôm

#GlobalCookpadGames2024 #Protein Có những món ăn đường phố, dân dã ở từng vùng miền, trải qua bao thăng trầm thời gian vẫn không bị mai một đi. Ngược lại, nó đã trở thành một món đặc sản mang dấu ấn của một vùng đất. Bún Đậu Mắm Tôm Hà Nội là một trong những món như vậy… Từ những gánh bán rong vỉa hè Hà Nội xưa, ngày nay, món ăn này đã đi khắp mọi nơi và chễm chệ bước vào nhà hàng với cái mác “đặc sản”… #BunDauThitLuocMamTom #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

35 phút
800 gam

bún

4 miếng

đậu hũ mơ

1/2 chén

mắm tôm

1/2 chén

đường

1-2 trái

ớt

4-8 trái

tắc

1 chén

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị dĩa rau thơm các loại: Tía tô, Kinh giới, Húng lủi, Húng quế, Ngò gai, Tắc, Ớt… Thịt heo lựa phần ba rọi (ba chỉ) rửa sạch, luộc cùng 2 của hành tím đập giập. Khi thịt chín, ta vớt ra, ngâm vào thau nước đá cho thịt trắng và giòn. Sau đó xắt lát mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ mơ xắt miếng vuông. Mang chiên ngập dầu cho đến khi vàng giòn đều ngoài vỏ thì vớt ra dĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chén mắm tôm chính là linh hồn của món ăn này. Mỗi người sẽ có một chén mắm riêng có pha vào chút dầu ăn (chiên đậu hũ). Khi ăn, mỗi người sẽ pha đường + nước tắc + ớt theo khẩu vị của mình. Khuấy đều cho chén mắm sủi bọt lên là dùng được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy một dĩa lớn, xếp bún, rau thơm, đậu hũ chiên, thịt luộc lên. Mỗi người tự pha một chén mắm và cùng thưởng thức món ăn…
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne