Trang chủ món ngon từ heo Đậu bắp nhồi thịt heo chiên

Đậu bắp nhồi thịt heo chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Đậu bắp nhồi thịt heo chiên

#GlobalApron2024 #chiecgiobimat #giodo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trộn với 1 thìa canh dầu hào, hành, tỏi băm nhỏ, để 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu bắp cắt đầu, rửa sạch rồi nhồi thịt heo vào. Cho đậu vào chảo chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sốt: phi thơm 1 củ tỏi băm nhỏ, cho 2 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh nước tương, 2 thìa canh nước, khuấy đều rồi cho đậu bắp vào đảo qua lại tầm 3 phút cho đậu bắp thấm sốt rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne