Trang chủ tráng miệng Thạch rong chân vịt trộn các loại quả

Thạch rong chân vịt trộn các loại quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Thạch rong chân vịt trộn các loại quả

Thạch từ rong chân vịt không dai mà giòn, bở. Dùng thạch này ăn với các loại quả lại rất ngon nha! #TapDeVang23

Nguyên liệu

1 miếng

gừng

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách sơ chế rong chân vịt và nấu theo cách dưới đây nha!

* Bước 2

Sau khi nấu xong thì bạn lọc nước rong qua rây để bỏ bã. Chia nước rong thành các phần khác nhau và pha màu. Mình có: màu vàng - cam, màu xanh - nước ép cỏ mì, màu nâu - cà phê, màu trắng - cốt dừa, màu hồng - củ dền.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt các loại quả thành miếng vuông, để lạnh, sau đó trộn cùng thạch cắt miếng với chút nước đường (nếu thích)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne