Trang chủ ĂN SÁNG Bún Gà Ta Ăn Sáng Cực Nhanh Ngon

Bún Gà Ta Ăn Sáng Cực Nhanh Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bún Gà Ta Ăn Sáng Cực Nhanh Ngon

Như mình đã chia sẻ thì ở quê không có quán ăn sáng mà 100% là nấu ăn sáng tại nhà, mà người ở quê 5 giờ sáng họ dậy rùi, nên 6 giờ đúng là đã ăn sáng rồi. Từ ngày về quê mình quen với nếp sống vậy luôn. Mà đồ ở đây cái gì cũng ngon nên để không tăng cân, mình sẽ ăn khẩu phần ít lại.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 con

gà ta

1 kí

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ta luộc từ đêm hôm trước với gừng (miền bắc trời lạnh nên nhà mình cho khá nhiều gừng sáng lạnh ăn cho ấm bụng), muối. Sau đó vớt gà bỏ riêng. Sáng dậy đun nóng lại nước luộc gà, nêm nếm thêm cho đậm đà. Thịt gà lấy ra xé nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bún trụng qua nước sôi, cho nóng. Sau đó cắt thịt và vào tô
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành, hẹ cắt nhỏ, cho vào tô
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chan nước dùng, và thêm chanh, tương ớt nhà làm. Trời lạnh có tô bún nóng húp xì xụp là ấm cả người
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne