Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa Sáng/ English Breakfast #6
Giới thiệu
Đầu bếp :
Emily LuuBữa Sáng/ English Breakfast #6
Đây là bữa sáng của mình sau khi tập trong phòng gym 90p buổi sáng. Nhóm chất dinh dưỡng đủ như tinh bột tốt, đạm, và vitamin.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15'
3 lát
bacon
1 trái
trừng gà
1/2 lát
bánh mì nguyên cám
1/2 trái
chuối
10 trái
việt quất
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bacon áp chảo đều hai mặt cho ra hết mỡ. Dùng luôn chảo đó ốp la trứng. Rắc thêm xíu muối và tiêu lên trên trái trứng.
* Bước 2
Bánh mì bỏ vào nướng cho giòn, sau đó cắt chuối bỏ lên lát bánh mì và tiếp đến là việt quất. Bày trứng và bacon lên chung luôn.
Yummy
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![#Bữa sáng healthy nhẹ nhàng [EATCLEAN]]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1Qt50n7_WCXxklWuHpZ9I5AdgBIEsfMOL "#Bữa sáng healthy nhẹ nhàng [EATCLEAN]")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne