Trang chủ ĂN SÁNG English Breakfast #5

English Breakfast #5

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

English Breakfast #5

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho 2 người

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10’
2 lát

bánh mì

2 trái

trứng gà

5-6 lát

bacon

1 trái

cà chua to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bacon và xúc xích vào trước. Áp chảo một lúc thì mỡ từ bacon chảy ra. Dùng luôn mỡ này ốp la trứng

* Bước 2

Cà chua cắt nhỏ. Xúc xích, trứng và bacon chín thì gắp ra đĩa Nướng bánh mì. Vậy là xong bữa sáng chuẩn bị trong 10’
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne