Trang chủ ĂN SÁNG Yogurt chuối và nho khô cho buổi sáng

Yogurt chuối và nho khô cho buổi sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trân Nguyễn

Yogurt chuối và nho khô cho buổi sáng

Yogurt là thực phẩm tốt cho sức khoẻ và đường ruột. Nếu mà ăn kèm với trái cây thì thật sự là 1 sự kết hợp tuyệt vời cho buổi sáng nhanh gọn lẹ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1 trái

chuối Laba

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa chua chỉ cần bỏ ra ly hoặc chén nhỏ để mình có thể dễ ăn hơn

* Bước 2

Chuối mình cắt ra từng lát mỏng để chung với sữa chua

* Bước 3

Sau cùng là bỏ nho khô vào bên trong hỗn hợp đó

* Bước 4

Cuối cùng là thưởng thức món ăn nhanh gọn lẹ này thôi yahhhh
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne