Trang chủ ĂN SÁNG Breakfast eatclean

Breakfast eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Breakfast eatclean

#coginaudo. 1 bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ với những nguyên liệu luôn có sẵn ở nhà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lần lượt sữa chua, nước whey, ngũ cốc, trái cây. Rắc hạt chia lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne