Trang chủ
Gia vị
Công thức
💚 Cháo Yến Mạch Ca Cao & Chuối - Bữa Sáng Healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory💚 Cháo Yến Mạch Ca Cao & Chuối - Bữa Sáng Healthy
Món ăn sáng ngon nhanh bổ rẻ đúng tiêu chí ở nhà mùa dịch 🐿 Ca cao và chuối đúng là cặp đôi hoàn hảo 👌🏻
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
6 phútyến mạch cán dẹp
sữa tươi không đường
bột Cacao Milo
muối
chuối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho yến mạch, sữa và chút muối vô nồi lửa lớn cho sôi lên rồi hạ lại lửa nhỏ, để nở 3 phút cho bột Milo vô trộn đều nấu thêm 1 phút yến mạch nở mềm sệt lại là được
* Bước 2
Cho ra chén, thêm chuối, hạt và trái cây khô yêu thích của bạn, thêm vài muỗng mật ong là có bữa sáng lành mạnh ngon lành 🌱
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne