Trang chủ ĂN SÁNG English breakfast 🍳 #3

English breakfast 🍳 #3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

English breakfast 🍳 #3

Bữa ăn sáng được nhà em vô cùng coi trong vì nó cung cấp dưỡng chất cho cả một ngày dài lao động. English breakfast là một trong những món ưu thích của gia đình vì chế biến trong 10’ và đầy đủ dưỡng chất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1ng

Thời gian nấu :

10’
1 trái

trứng gà

1 miếng

phô mai Kiri

1/2 trái

bơ chín 🥑

2 lát

bacon 🥓

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên bacon, không cần bỏ dầu mỡ gì vì bacon là ba chỉ sẽ chảy mỡ trong quá trình chiên.

* Bước 2

Nướng bánh khoảng 5-6’ cho xém cạnh và giòn

* Bước 3

Bơ dằm nhuyễn nêm 1 mcf dầu olive và một nhúm muối, trộn đều Phô mai ki ri cắt đôi, bày lên trên bánh mì

* Bước 4

Bày tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào đĩa
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne