Trang chủ ĂN SÁNG English breakfast #4

English breakfast #4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

English breakfast #4

Hôm nay nhà hết bánh mì thay bằng cracker ăn với phô mai kiri cũng được ạ. Giờ không ra đường được nên bữa sáng mình hay làm như này cho tiện

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

15’
3 lát

bacon 🥓

1 trái

trứng gà

3 trái

cà chua bi

1/2 trái

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên bacon trước, không có bỏ dầu, vì mỡ từ bacon sẽ chảy ra. Sau đó dùng luôn chảo đó ốp la trứng. Rắc xíu muối và tiêu lên trên.

* Bước 2

Cam và cà chua bi cắt nhỏ. Pha cà phê gói và chế thêm xíu sữa tươi không đường full cream.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne