Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng nhanh gọn lẹ

Bữa sáng nhanh gọn lẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa sáng nhanh gọn lẹ

Bánh xá xíu và một ly nước cam ép cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

5’
3 trái

Cam tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh xíu báo mình đã chia sẻ chia tiết tại đây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cam cắt đôi, vắt lấy nước bỏ hạt. Mình uống vậy không cho đường luôn ạ. Vừa tăng đề kháng, thêm vitamin💪🏻💪🏻💪🏻
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne