Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng nhanh gọn

Bữa sáng nhanh gọn

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp mẹ Hìn

Bữa sáng nhanh gọn

Nhà hôm trước có cỗ, sáng hôm sau còn xôi và gà mình lấy ra chiên lên cả nhà cùng ăn. Ngon, đủ chất và không hề lãng phí thực phẩm 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

25 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chút xíu dầu ăn vào chảo để bớt dính chảo thôi, cho xôi vào, dàn đều mặt chảo. Đợi xôi nóng quậy quả trứng cùng mắm và bột ngọt, đổ đều lên xôi. Hôm nay nhà hết trứng còn đúng 1 quả nên nhìn không đẹp, nhưng vẫn đảm bảo độ thơm ngon và thấm gia vị lắm.

* Bước 2

Gà chiên lại cho giòn, pate đem chiên đều 2 mặt. Ruốc rang lên cho vàng, rắc đều lên xôi.

* Bước 3

Đổ tương ớt, nước tương và sốt mayonaise vào đĩa. Tại nhà mình mỗi người thích ăn 1 kiểu nên mình cho ra đĩa vậy. Còn nếu không mình rải đều lên mặt xôi chiên cũng ngon lắm. Vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne