Bún chả

Giới thiệu

Đầu bếp :

陳姵祺

Bún chả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ thái mỏng ướt ướp gia vị trên tỉ lệ 1:1 (giảm bớt mắm tôm nếu sợ mùi) thếm 1 thìa dầu ăn để thịt không bị khô khi nướng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt -đu đủ thái mỏng ướp đường,muối dấm trước cho ngấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm mắm : mắm 1 bát con -đường nửa bát - chanh 2 trái-2thìa dấm-đun sôi nhẹ -tắt bếp cho tỏi ớt bằm và đu đủ muối sẵn vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne