Trang chủ bún Bún tôm Quảng Ninh

Bún tôm Quảng Ninh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bún tôm Quảng Ninh

#vietnamfoodtour Đón chào bếp @Emilys_pallete15 bằng món bún bề bề, vậy thì tuần cuối cũng sẽ là 1 món bún đặc trưng của Quảng Ninh. Đặc trưng vì cách nấu, đặc trưng vì con tôm nõn sử dụng trong món bún.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 _3 bát

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sắt bóc vỏ bỏ chỉ lưng. (hình ảnh là 2 kg tôm: bóc ra được 1 kg tôm nõn) giữ lại phần đầu để giã lọc nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giã đầu tôm lọc lấy nước như lọc cua. Búng 1 chút muối. Hành khô 2 củ băm nhỏ. Cà chua: 1 _2quả bổ cau, dọc mùng tước vỏ, thái nhỏ bóp 1 lần với muối cho mềm, rửa sạch mặn. Có thể sử dụng bằng giá đỗ hoặc cần nước.

* Bước 3

Đun sôi phần nước ở lửa nhỏ. Trong khi đợi nước sôi 1/2 hành băm xào săn tôm với 1 chút mắm, trút ra bát để riêng. Vẫn chiếc chảo đấy, thêm 1 thìa dầu ăn, cho nốt 1/ 2 hành băm vào phi thơm, cho cà chua xào ra màu. Nước sôi đổ cà chua, tôm xào vào đun sôi lại và nêm gia vị cho vừa ăn, rồi thả mùng/ giá đỗ/ cần nước tùy ý. Nếu sử dụng thêm xương ống thì ninh trước lấy nước ngọt, và khi lọc tôm lọc ít nước lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bún trụng nước sôi, rắc hành, thì là thái nhỏ lên trên. Múc nước dùng tôm, rau vào bát và thưởng thức
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne