Su hào trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Luong

Su hào trộn

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

1 củ

su hào to

3 củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào bào mỏng hoặc cắt sợi, ngâm muối 10p. Sau đó rửa hết mặn rồi vắt ráo nước. Cho 1 muỗng đường vào, trộn đều sau đó cất vào tủ lạnh

* Bước 2

Pha nước mắm theo tỉ lệ 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh nước cốt chanh. Lượng đều có thể gia giảm để phù hợp với độ mặn của mắm và vị chua của chanh. Và 1 muỗng ăn cơm tương ớt. Tỏi ớt giả nhuyễn, sau đó cho vào nước mắm mới pha.

* Bước 3

Hành tím cắt lát mỏng. Phi thơm để làm dầu hành.

* Bước 4

Rau thơm rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 5

Cho rau thơm, dầu hành và nước mắm đã pha vào su hào. Trộn đều cho thấm vị.

* Bước 6

Vớt su hào ra dĩa và rắc đậu phộng đã rang lên (đậu phộng đập dập sẽ thơm hơn mà mình ham ăn quá nên quên mất)

* Bước 7

Chúc các bạn nấu ăn vui vẻ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne