Trang chủ hủ tíu Hủ tiếu xí quách,gân bò

Hủ tiếu xí quách,gân bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Hủ tiếu xí quách,gân bò

Được bà chị tài trợ xương sườn bò và gân bò nên mình nấu hủ tiếu xí quách bò ăn đã thèm luôn #rinhhevenha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân và xương sườn bò rữa sạch trụng nước sôi rồi cho vào nồi cùng với gừng nướng,củ hành trắng nướng, sả cây, vài cái hoa hồi rang (thích thì thêm quế), 1 trái ớt,ít muối hầm nữa tiếng tắt bếp đậy nắp 1 tiếng rồi bật bếp nấu lại cho gân và xương mềm,cho vào viên phở cô đặc (nếu thích)nêm nếm lại cho vừa ăn. Ai không ăn béo thì gạt nước mỡ lấy nước trong
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau, giá rữa sạch, hành lá cắt nhỏ

* Bước 3

Trụng hủ tiếu và giá cho ra tô chang nước dùng cùng với xương và gân, cho hành lá và tiêu vào rồi thưởng thức cùng với lá quế và chén tương (tương đen ăn phở, tương ớt, satế) thêm chanh ớt nếu thích
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne