Trang chủ món ngon từ gà Miến xào ức gà cải thìa

Miến xào ức gà cải thìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Tú Huỳnh Hồ

Miến xào ức gà cải thìa

#GlobalApron2024 #bingo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

ức gà

200 gr

cải thìa

150 gr

cà rốt

1/2 củ

hành tây

2 tép

tỏi

1 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến tươi rửa sạch và để ráo Ức gà rửa sạch sau đó thái lát mỏng Cải thìa, cà rốt rửa sạch. Cà rốt thái sợi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà sau khi thái mỏng ướp với 1 muỗng canh nước tương và để từ 15 - 20ph cho ngấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo và chờ dầu sôi thì cho tỏi băm vào xào đến khi có màu vàng thì cho củ hành tây vào xào cho đến khi thơm Tiếp theo cho ức gà vào chảo, xào đến khi gà hơi chín. Cho tiếp cải thìa và cà rốt vào xào thêm vài phút đến khi rau chín nhưng vẫn còn độ giòn, nêm ít muối và tiêu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm vào chảo miến đã để ráo, thêm vào 1 muỗng camh nước tương, 1 muống canh nước mắm. Đảo đều khoảng 2-3 phút cho gia vị thấm là hoàn thành.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra dĩa thêm ít ngò và ớt để món ăn thêm đẹp mắt
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne