Miến xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Miến xào

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước lạnh 30p

* Bước 2

Rau củ rửa xạch thái nhỏ

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi cho vàng rồi tắt bếp cho nguôi bớt rồi cho 3 - 4 muỗng nước sốt vào, tiếp theo cho miến vào trộn cho tơi và đều rồi bật bếp với lửa nhỏ xào để miến chín (không cho miến vào xào ngay khi chảo nóng sẽ làm miến dính vào nhau), trút miến ra dĩa

* Bước 4

Dùng chảo đó xào thịt, rau cho chín cũng nêm bằng nước sốt. Sau đó cho miến vào xào đều, cho ra thơm vào tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne