Trang chủ miến Miến trộn kiểu Thái

Miến trộn kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Juneny

Miến trộn kiểu Thái

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm và mực, sau đó bắt nước đem đi luộc chín, vớt ra để ráo, cắt mực thành những khoanh nhỏ vừa ăn. Tôm lột vỏ, bỏ đầu. Trụng miếng tươi vừa đủ độ dai, đừng trụng mềm quá sẽ không ngon

* Bước 2

Hành tím và sả thái nhỏ - Cần tây cắt khúc vừa ăn - Cà chua bi cắt làm đôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm, đường, nước cốt chanh, tương ớt. Trộn đều tất cả hỗn hợp trên, cho đường tan, nếu thích ăn cay có thể cho thêm ớt trái

* Bước 4

Lấy 1 cái dĩa lớn bỏ tất cả nguyên liệu vào sắp xếp cho đẹp mắt, sau đó rưới nước sốt lên trộn đều và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne