Trang chủ Trứng Ba rọi heo kho tàu trứng vịt

Ba rọi heo kho tàu trứng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Ba rọi heo kho tàu trứng vịt

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với muối, cắt miếng vừa ăn, ướp với 1mc hành tỏi băm, nước mắm, đường, muối, trộn đều để 30 phút cho thấm

* Bước 2

Phi thơm 1mc hành tỏi còn lại, cho thịt vào đảo săn, thêm nước vào kho lửa nhỏ, thêm gia vị muối, đường, nước mắm và nước màu

* Bước 3

Trứng luộc chín, bóc vỏ và cho vào kho cùng với thịt. Kho đến khi nước cạn bớt, trứng thịt có màu đẹp và thấm đều gia vị là đạt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne