Trang chủ Ức gà Curry Nhật ức gà vetula

Curry Nhật ức gà vetula

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hailey

Curry Nhật ức gà vetula

Có đứa bạn bên Nhật biết mình thích nấu ăn nên tặng viên curry nấu sẵn. Hãng này tên là Java Curry rất tiện dụng và ăn rất vừa miệng 😊 #globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút
500 gr

ức gà

400 gr

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà thái miếng vừa ăn. Không nên thái nhỏ quá sẽ bị khô. Lần lượt làm sạch và thái rau củ

* Bước 2

2 viên curry chế khoảng 100ml nước sôi cho mềm và tan ra

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi và đảo qua ức gà, khoai tây, cà rốt. Đảo đều tay 5 phút rồi cho bát curry bên trên vào nồi, đoả tiếp 5 phút cho ngấm gia vị

* Bước 4

Đổ thêm nước cho đủ 500ml nước. Khi nào Curry gần chín mới cho ớt chuông vào, để giữ được độ giòn của ớt.

* Bước 5

Loại curry này là curry ngọt và cay nhẹ rất dễ ăn. Ngoài thịt gà có thể thay bằng thịt xay. Khi ăn có thể ăn kèm với cơm, bắp cải sống thái sợi. Như bạn mình thì thích ăn kèm với Karaage (gà chiên kiểu Nhật)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne